夏威夷可爱岛上,退休小学教师玛莎发现当地为了吸引游客举办的草裙舞比赛竟然没有老年组,一气之下决定自己组队参赛。她招募了四位老姐妹:心脏不好的银行柜员莉莉、脾气火爆的前军队护士海伦、得了阿兹海默症初期的日裔移民富子、以及走路都要拄拐杖的原住民艺术家卡维卡。五个老太太没有任何舞蹈基础,玛莎跟着YouTube学,教给姐妹们,闹出无数笑料:假发飞了、裙子掉了、有人跳到一半去吃药。她们的女儿、孙女都觉得这是胡闹。但在一次次爆笑的排练中,五位老人重新找回了生活的热情和彼此的友情。比赛那天,她们的舞技依然惨不忍睹,但跳出了夏威夷“阿罗哈精神”的真正内核。全场起立鼓掌。

笑泪交织的治愈喜剧,没有任何说教却让人重新思考变老的意义。五位老太太的表演真挚可爱,尤其是阿兹海默症角色的设计非常巧妙。结局不是逆袭夺冠,但比夺冠更动人。